2025赛季中超已经结束了第一阶段13场的比拼，漫长的30轮联赛即将过半。目前深陷降级区的是倒数第一的长春亚泰和倒数第二的青岛海牛。同时在降级区外的河南，深圳新鹏城，武汉三镇，梅州客家也没有高枕无忧，毕竟分差并没有拉开，也就是二个胜场差距而已。
按照之前的剧情发展，本赛季的降级球队应该就是这6选2了。
那么想脱离降级区，这些球队还需要如何努力呢？下面简单分析。
1.长春亚泰，5分。
长春亚泰造成今天这种困局，就是赛季前球员进进出出方面没有做好严格把控，优秀的球员流失，引进的球员则是难堪大用。
最后17轮想绝地反击，唯有指望夏窗引援。当然今年的外援规则，长春亚泰只能再引进一名外援，因为吉列而梅已经归队所以外援方面就是吉列而梅替换西普里安。所以球队只能寄希望于引进优质内援改善球队攻防两端，但是夏窗期间，优质内援怎么可能流入转会市场，充其量也就是租借几位中超强队的替补席球员罢了。所以长春亚泰保级之路最为凶险。
另外俱乐部也要加强与球迷的互动，本赛季长春亚泰主场球迷人数倒数第一，甚至于都不及大连一个零头。作为现役东北地区最悠久的俱乐部，这个主场球迷观战人数拿不出手。
2.青岛海牛，8分。
青岛海牛造成今日不利局面，还是俱乐部投资人的短视，总想着花小钱办大事，可是竞技体育，特别是中国足球，不砸钱怎么可能取得优异成绩，何况就算砸钱还不一定取得优异成绩呢。
所以，青岛海牛深陷降级区，就是让钱憋的。
间歇期，李霄鹏会带领球队去上海找申花热身，估计也是寻求租借几位内援加强球队战斗力。
另外一方面，外援到底换不换奥尔梅尼奥需要早做决定。
3.深圳新鹏城，11分。
在保级的队伍中，深圳新鹏城的经济条件是最理想的。基本上没有爆出过欠薪丑闻。
但是球队最大的弊端还是上个赛季的老毛病，那就是锋无力。
本赛季截止目前，深圳新鹏城锋线球员五人一共打进三球，就这个得分能力，放眼中超没有更差只有最差。
拜合拉木，国脚，颗粒无收。
蒂亚戈，加盟球队后共出场20次，颗粒无收。
夏禾扎提，曾经的最佳新星，颗粒无收。
安永佳，曾经中甲本土射手，仅进1球。
萨卡里亚，奥地利杯金靴，才进2球。
所以深圳新鹏城想完成保级，必须解决锋线得分能力。实在不行让中后卫杜加利奇 杨一鸣打双中锋组合吧，毕竟他俩合起来打进3球了。
4.河南，11分。
河南本赛季成绩不佳，确实出乎意料。
一方面，球队完成股改不差钱。
一方面，球队的纸面实力属于中超中游偏上。
但是成绩不理想，就要从俱乐部自身管理找原因了。
俱乐部管理层与南基一教练组有矛盾是公开的秘密，其实他俩应该是亲密无间但是却搞得剑拔弩张，球队管理层是要承担过错的。另外在球员引进方面，球队的管理层则是一头雾水，没有计划没有目标纯粹是鞋多大脚多大。
这次请来一位体育总监贝拉·加西亚，希望可以让专业的人做专业的事。不要让成都蓉城球迷再次喊出苟活三十年。
5.武汉三镇，12分。
作为中超冠军，跌落的速度确实有点猝不及防。从当年引援市场豪掷千金到如今捉襟见肘，这就是典型的眼见他起高楼，眼见他楼塌了。
没有了投资人后，武汉三镇跌落降级区也应了那句话?出来混的早晚都要还的。
当然武汉体育局已经强势介入，随之而来的则是相关赞助商砸钱。只要武汉三镇别再出现欠薪，那么保级就不是问题。当然如果能解决历史欠薪问题，保级就是稳上加稳。否则武汉三镇就是降级头号热门。
6.梅州客家，12分。
梅州客家取得3胜3平一度让外界误以为梅州客家是本赛季的黑马，但是看到7负就顺理成章。
随着联赛深入，薄弱板凳席的弊端原形毕露。梅州客家只有一套人马，根本无力应付四天一赛。如果都是单场定胜负，里斯蒂奇的球队所展现出来的韧性绝对是中超中游偏上水平。但是可惜中超是漫长的联赛。伤病 客场奔波 欠薪 薄弱板凳席，让梅州客家现在还不能掉以轻心。
简单说梅州客家就是上个赛季的沧州雄狮。偶有昙花一现但是很快就会被打回原形。
